미루는 습관 때문에 일을 망치거나 큰 어려움을 겪은 일이 있나요?특히 번아웃이 왔을 때 이런 현상이 나타나기 쉬운데요, 미루는 습관을 극복하는 가장 좋은 방법은 먼저 자신이 언제 가장 심하게 미루는지 파악하는 거예요. 몇 가지 자주 있는 상황을 예로 들어볼게요. 그 후에 각 상황에 맞는 극복 방법을 제안해드릴게요! 미루는 습관, 언제 가장 심하게 나타날까?1. 중요한 일을 해야 할 때: 중요한 일일수록 부담감이 커서 미루게 돼요. 2. 지루하거나 재미없는 일을 해야 할 때: 동기부여가 안 돼서 쉽게 미루게 돼요. 3. 어디서부터 시작해야 할지 모를 때: 일이 너무 많아서 어디서부터 시작해야 할지 몰라 미루게 돼요. 4. 완벽주의 성향이 있을 때: 일을 완벽하게 해내야 한다는 압박감 때문에 시작을 미루게 ..
